体脂肪は遺伝も関係する？
肥満、つまり、体脂肪率が高いという事は、カロリーの摂り過ぎが主な原因（これを追求しないと、何度でも同じトラブルが起こってしまうでしょう）と考えられていましたが、最近では、遺伝子（生き物の設計図ともいわれていますが、環境によっても大きく変化が生じる可能性があります）も肥満に重要な役割を果たしていては考えられているようです。
人間の体には、最適な体重を保とうという働きがあり、その体重は遺伝子によって決められている。
故に、体脂肪率が増加した肥満の状態であっても、それがその人にとって最適な状態だと体が認識しているならば、体はその体重を一定に保とうとしているという考え方といわれているんですね。
また、「レプチン」というホルモンも肥満に関係していて、カロリーの摂取と消費の制御に重要な役割を果たしています。
このレプチン遺伝子（生き物の設計図ともいわれていますが、環境によっても大きく変化が生じる可能性があります）が変異すると、食欲が過剰となってしまい、肥満の原因（どうがんねってもわからないことも少なくありません）になりやすいかも知れませんね。
この他にも、現在では肥満に関係した多くのホルモンが発見されています。
体脂肪の増加、つまり、肥満の原因は遺伝も関係があると表現しても良いはずです。
しかし、そうとはいえ、自分の体脂肪の多さを遺伝のせいだけにするのはよくありません。
例え、あなたが肥満（単純性肥満、病的肥満、症候性肥満、皮下脂肪型肥満といった種類があります）になりやすい遺伝子（遺伝情報を担っている主要となる因子だといわれており、ＤＮＡと表現されることもあるでしょう）を持っていたとしても、結局は全て自らの意思でコントロールできるはずだからです。
自分は肥満になってしまいがちな遺伝子を持っているから体脂肪が多くても仕方ないなんてことはないのです。
肥満になりやすい遺伝子（生き物の設計図ともいわれていますが、環境によっても大きく変化が生じる可能性があります）を持っているのなら、そうでない人よりも積極的に、低カロリーの食事を摂る様にし、日常的に適度な運動を続けて行うように心掛けましょう。
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